模特的保养（4）
六、面部保养
模特要学会热爱自己的面孔，这是人身上最丰富、最有性格的地方。西方曾经流行精细的眉毛，有的女人就把真眉毛拔掉，以便在眼睛上面画出流行线条，很不幸，她们发现眉毛再也长不出来了，只好永远靠描眉过日子。如果你有勇气珍惜个人特有的风格，世界最终将接受你。美容手术是一种有效的造型方法，但是绝对要慎重对待，不能随便上手术台。面相也有流行性，有时鼻子时兴挺直的希腊式，有时时兴小巧一些；有时嘴巴以小为美，有时大而丰满的嘴又流行起来了。所以面相应以保养为主，改变它主要靠化妆，不要对手术抱太多的幻想。
洗脸要用温水，过热容易使皮肤松弛，产生皱纹，过冷会使血管收缩，时间长了，皮肤会变得干燥。用蒸汽洗脸对面部有好处，把热水倒入盆中，用毛巾把盆蒙住，让蒸汽湿润面孔，可促进血液循环，补充水分。要注意经常有节奏地进行面部按摩，有些按摩器对皮肤的保养极有好处。在进行面部按摩之前，一定要将脸洗干净。还应多吃含维生素的低脂肪食物，使面部皮肤润滑、细嫩、红润而有弹力。在参加体育运动、体力劳动时，要严防碰伤面部皮肤。面部按摩，可促进面部的血液循环，增加局部营养，调和气血；可以兴奋神经，增强皮肤肌肉的张力，从而达到抗病、防皱、延缓皮肤衰老的作用；可使皮脂腺、汗腺分泌旺盛，增加皮肤光泽。
按摩前首先洗净脸和双手，解开领口，暴露面部和颈部，然后用冷毛巾擦脸收敛毛孔用适量的护肤品涂于面部。前额：用手的中指和食指上下按摩数遍，然后从眉心开始，做倒八字按摩，此方法对预防额部皱纹很有效。鼻部：用双手指尖，顺鼻梁左右向下方按摩，然后从鼻子两侧由下向上按摩。可使鼻息通畅，预防鼻部产生黑点。眼部：用双手中指，由左、右上眼睑内角向两侧作旋转式按摩，并在外眼角处略作旋转按摩或轻打。然后，从下眼睑的内角，向左右做旋转式按摩，再用食指、中指在外眼角处做上下按摩。此方法可消除眼睛疲劳，防止眼袋和皱纹的产生。口部：用中指指尖在嘴周围做旋转按摩，并在嘴角处轻轻扣打。此法可预防嘴部皮肤松弛，顶防表情皱纹。面颊部：用中指、食指尖自口鼻方向向耳前做旋转按摩，此法可防止面颊皮肤松弛及产生皱纹。
干沐浴按摩是一种很好的面部保养方法，长期坚持做可使脸上皮肤红润、细嫩、有弹性、有光泽，每日早晚各进行一次，每次3－5分钟。做法是左右手掌合起来摩擦产生一定热量，然后做洗脸的动作，干擦数遍即可。
营养面膜对面部保养是有作用的。下面介绍两种面膜：一种是蛋白面膜。用生蛋清搅拌后加10滴甘油，加柠檬汁，再加适量蜂蜜调匀敷面。另一种是江米粉面膜。用江米粉、蜂蜜和甘油等份，加三倍水搅匀后敷面，去皱效果好。
面部保健运动可使脸和颈部的肌肉坚实柔软、不致于过早地松弛下垂，简易的面部运动是：把嘴微微张开，轻轻吹气，让气胀满两腮，再换一口气吹。转动下巴，象嚼糖一样把嘴张大，再把嘴紧闭。这套运动共做10-12分钟。
